所在位置:首页 > 能源资讯 > 能源资讯 >

强健青年“心能量”,济南能源集团组织“三站式”心理健康服务

发布时间:2023-05-25 14:50:29

作者:济南能源集团

分享至:

生成海报

5月23日,济南能源集团组织开展“企业职工心理舒压与情绪疏导”专题讲座,邀请优秀心理教育专家陈明丽进行专业讲解。此次讲座,是济南能源集团构建青年发展友好型企业系列活动的一部分,通过“三站式”心理健康活动强健青年“心能量”,引导职工以饱满热情投身为民服务一线,集团40余名青年职工代表参加。

“心理健康科普站”

为职工“排忧解难”

活动现场,陈明丽老师从心理压力的分类、如何看待来自岗位的压力,心理问题产生的原因、造成的影响和危害着手,围绕身边生动鲜活的事例进行深入浅出地讲解,并对如何正确认识情绪、放松和宣泄、认知调整、管理情绪、缓解压力给出行之有效的方法和建议。通过讲解,使职工认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性,意识到调节情绪并不是一件不可控的难题,找到控制负面情绪的方法。

“心理健康解忧站”

教职工“驾驭情绪”

什么是情绪,情绪来源的本质是什么……带着疑问,在专题讲座“心理健康解忧站”中,陈明丽带领青年职工们展开了一场“破冰行动”。拼词分组、情绪猜猜猜、情绪觉察日记、情绪绘画等环节考验了大家的感知、记忆、注意力、情绪、思维等基础的心理素质,全面测试职工在面对高度压力环境和高度危险情境的心理承受能力,在交友观念和社会群体的适应能力。

“刚才的游戏紧张又刺激,通过APP心理评估测试,老师帮助我发现短板,鼓励我带头参与到游戏环节中,通过与大家的配合,我发现人际交往远没有想象中这么难,相反,是很好的体验!”能源青年朱卓成表示。

“心理健康加油站”

为企业发展赋能

活出精彩的人生,在能源集团遇见最好的自己。在“心理健康加油站”环节中,能源青年们现场体验人生曲线图,用视觉头脑构思人生规划,畅想未来最想实现的“我们”场景,一起“画绘愿景”,找准自身的内在需求与动机,学会定义自己、重塑人生。

通过“三站式”心理健康服务,能源青年职工与专家面对面咨询健康问题、解答心中疑惑,增强心理健康意识,释放缓解压力,以更饱满的热情投身到集团“项目突破年”各项重点任务中去,凝聚人心、汇聚力量,为集团绿色低碳高质量发展贡献青春力量。

强健青年“心能量”,济南能源集团组织“三站式”心理健康服务

长按识别二维码
阅读精彩内容